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    百里断天说到做到，放弃驾驭飞剑，而是在地上靠双脚跑。炼体第一步，耐力！

    李冰冰当然不会在天上飞，她如今很习惯煅炼身体。不但与百里一起跑，还举着块巨石。

    跑归跑，还不能用灵气。使用灵气跑步，就无法起到炼体的效果。

    好歹百里假假也算是个伪剑修，体力比一般嗑药族要稍微好些，不使用灵气，能够坚持十个时辰。

    李冰冰却是精神十足。“感觉如何？”

    “还好。”他倒在地上，已经一副要死掉的样子。

    “还好？还好你给我躺得象条蛇，起来用灵力疏理你的身体。将灵气放出经脉之外，滋润酸痛的骨肉。记得只需要一点一点。你这虚不受补的弱鸡身体，多了会爆掉。”李冰冰给了他一脚，很有风飞流当初训练她的派头。

    这百里断天脾气甚好，开始虽然有些傲气，现在如同小狗一样被李冰冰任意欺凌蹂躏。老实人又不会说话，一是一，二是二，叫某人欺负起来很没成就感。

    “放出经脉？怎么放？”

    “你最喜好的东西是什么？”

    “我的剑。”

    “那是什么感觉？”

    “心里很喜爱，看着就觉得高兴。觉得是自己的身体一部分，是忠实的伙伴。“

    “那么你就这么想着，用神识与你的灵气慢慢打招呼，当它是你最喜爱的东西，你的朋友，你的伙伴。然后叫它们稍微放一点点到经脉外滋养你的骨肉。”

    这些人一般都是经脉粗大坚固，与身体并不相溶，恐怕灵气是很难透出经脉外的。

    百里断天坐好开始入定。他很是有耐心，白天跑步打斗，晚上打坐入定。足足坐了三四个月。有一天睁开眼睛，满脸惊喜，眼泪汪汪的。

    他如同一个流浪的许久的狗。终于找到家的样子。一双大眼雾蒙蒙的看着李冰冰。
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